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カポエイラの特徴的なトレーニング法とテクニックをゲヘイロ笹森が分かりやすく解説。総合格闘技のレジェンド高阪剛を特別講師に迎えた格闘技への応用、さらにゲヘイロ笹森が携わった格闘ゲーム『鉄拳』、漫画『バトゥーキ』に登場する技も収録。
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