季節のくつろぎヨガ ｆｏｒ Ｂｅａｕｔｙ ａｎｄ Ｈｅａｌｔｈ

• JANコード 4515778518504
• 品番 YOGA-1002
• 盤種 DVD

基本説明

春夏秋冬、四季の気候・体調にあわせて、心と身体に効果的なヨガを家庭でも安全に取り組めるよう、優しい解説でまとめた作品。はじめてヨガをする人や激しい運動は苦手という人にも取り組みやすい内容で、空いた時間にすぐ取り組めるよう１５分ワンセットで構成されている。