基本説明
春夏秋冬、四季の気候・体調にあわせて、心と身体に効果的なヨガを家庭でも安全に取り組めるよう、優しい解説でまとめた作品。はじめてヨガをする人や激しい運動は苦手という人にも取り組みやすい内容で、空いた時間にすぐ取り組めるよう15分ワンセットで構成されている。
出演者: motomi
-
- 電子書籍
- 飲んで、滑って、奈落まで。(分冊版) …
-
- 電子書籍
- アライブ 最終進化的少年(5)



