糖尿病 血糖値がぐんぐん下がる生活術

著者名：ブティック社編集部【著】

ブティック社（2026/05発売）

• ISBN：9784834767148

内容説明

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糖尿病対策は日々の食事の見直しと運動。とはいっても、本書で紹介するのはめんどうなカロリー計算が必要な食事療法や、きつい運動ではありません。ズボラな人でも今すぐ実行可能！おいしく食べて楽に糖尿病を撃退する方法を専門医が紹介。