脳の専門医が教える 100歳までボケない脳 - 「ミクログリア」が味方する６つの習慣術

著者名：伊藤規絵

ダイヤモンド社（2026/04発売）

• ISBN：9784478122709

内容説明

その運動が、脳を老けさせる！？　１００歳まで現役脳をつくる「新常識」。鍵を握るのは、脳内の守護神「ミクログリア」のコントロール。今すぐ脳内の「ボヤ（炎症）」と「サビ（酸化）」を食い止めよう。脳神経内科の専門医が、３０００本の論文から導き出した【脳を修復する６つの新習慣】を全公開！