晋遊舎ムック 晋遊舎ムック 名医が教える 肝臓と腎臓を自分で強くする本

著者名：晋遊舎【著】

晋遊舎（2026/04発売）

• ISBN：9784801826748

内容説明

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脂肪肝、人工透析、糖尿病にならない！
名医の教えで肝臓・腎臓を自分でケア！

肝臓・腎臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ
体に異変を感じた時にはすでに手遅れ……ということも。
そんなことになる前に、自分でしっかりケアしていくことが大切です。
本書では肝臓と腎臓を強くする方法を2人の名医がわかりやすく解説。
食事や習慣、運動など、どれも簡単に始められるものばかりです。
大切な臓器を守って、毎日元気に過ごしましょう。
※本ムックは2024年6月発売の「名医が教える 肝臓と腎臓 最高のメンテナンス」に再編集を加えたものです。