カロリー別＆素材別太らないレシピ500品

著者名：料理書編集部

学研（2026/04発売）

• ISBN：9784651205779

内容説明

「メインおかず」「サブおかず」がそれぞれ素材別&カロリー別になっているので、必要に応じたレシピを探しやすい!またカロリーダウンのコツとして「太らないポイント」も表示。普段よく作るおかずをちょっとしたコツでカロリーダウンしたおかず500品。