腎機能 100年もたせる強化術

著者名：ブティック社編集部【著】

ブティック社（2026/03発売）

• ISBN：9784834766981

内容説明

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腎機能を維持するための基本は「食事」「運動」「生活習慣」。つまりは毎日の生活の見直しと積み重ね。おいしく食べられる解毒スープ、腎臓が喜ぶ呼吸法、隠れた要因“歯周病”撃退する歯磨きなど、腎臓を元気にするセルフケアを専門家が紹介。