東京女子医大病院が教える 血圧がみるみる下がる習慣超大全

著者名：市原淳弘/東京女子医科大学病院栄養管理部/前田量子

大和書房（2026/03発売）

• ISBN：9784479786351

内容説明

サプリも薬も不要の１行習慣で、血圧改善！
１年ずっと使える！血圧の権威・市原淳弘先生の全面監修で、血圧を下げてキープする簡単習慣＆レシピを網羅。