【読む常備薬】図解 いちばんわかりやすい 頸椎症とストレートネックの治し方 ウソみたいに首と肩がラクになる！！

著者名：田村睦弘【著】

河出書房新社（2026/03発売）

• ISBN：9784309295626

内容説明

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従来の加齢を原因にするものとは違い、スマホ首を要因とした首の不調が急増。しかも、ストレッチや整体での処置で悪化させることも。首に起きている悲劇を可視化し、適切な治療法とセルフケアを伝授する。