内容説明
教育心理学が専門の著者が、「力強い楽観主義」という視座からつづる、日々をたくましく、しなやかに生きるためのアドバイス集。〝心の健康〟にかかわる問題を、精神科医や公認心理師らと語り合う座談会も収録し、今の時代を生き抜く上で有用な心理学や哲学の知見を集めました。
目次
まえがき
第Ⅰ部 「楽観主義の力を引き出す」
第１章 自分を受け入れる楽観主義の力
第２章 人生を彩る楽観主義の力
第３章 自分に秘められた楽観主義の力
第４章 人生を切り拓く楽観主義の力
第Ⅱ部 紙上座談会「現代の心の問題と、どう向き合うか」
Ⅰ 「心の問題」の今
Ⅱ ふさぎ込む心とどう向き合うか
Ⅲ 〝現実と向き合う力〟、〝困難を切り拓く力〟を育む
あとがき
