読むと「一瞬」で体が変わるすごい本

著者名：奥中伸【著者】

KADOKAWA（2026/03発売）

• ISBN：9784046078186

内容説明

健康、脱力、強靭さ、コミュ力、やり抜く力……「胸の骨を意識する」だけで、ぜんぶ解決！
伝説の整体師が、胸骨という”一点”から、一瞬であなたの”全身”の歯車を噛み合わせる方法を教えます。
形のない”心”も、形ある”骨格”からアプロ―チすることで、変えていくことが可能です。
人間のポテンシャルを極限まで引き出す「新しい身体の教養書」が誕生！

＜内容＞
はじめに 体の「ある部位」を意識するだけで、「一瞬」で生命力が蘇り、健康になっていく。
第1章 体が丈夫になる
第2章 心が前向きになる
第3章 よけいな力を抜く習慣
第4章 胸の矢印を育てる練習
第5章 骨格が整う生活
おわりに 太陽と葉っぱ