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内容説明
健康、脱力、強靭さ、コミュ力、やり抜く力……「胸の骨を意識する」だけで、ぜんぶ解決！
伝説の整体師が、胸骨という”一点”から、一瞬であなたの”全身”の歯車を噛み合わせる方法を教えます。
形のない”心”も、形ある”骨格”からアプロ―チすることで、変えていくことが可能です。
人間のポテンシャルを極限まで引き出す「新しい身体の教養書」が誕生！
＜内容＞
はじめに 体の「ある部位」を意識するだけで、「一瞬」で生命力が蘇り、健康になっていく。
第1章 体が丈夫になる
第2章 心が前向きになる
第3章 よけいな力を抜く習慣
第4章 胸の矢印を育てる練習
第5章 骨格が整う生活
おわりに 太陽と葉っぱ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
アカオサヤ
2
本当に体が変わった。 日常を生きられなくなる楽しみはもはや麻薬。本当の麻薬が人生に破滅をもたらすように快楽は扱いが難しい。真の人生は「終わりなき日常」にある。 ただ今、存在していることが、途方もなく幸せであることに気付いた。2026/04/19
残心
0
健康になるには、「胸骨を意識する」だけ、だそうです。 胸骨からナナメ上の方向に、「小さな矢印」を向けるイメージを持つのが有効という。 それが体に良い作用を及ぼし、さらに心までもが前向きになるとのことです。 著者がそう言うんですから、信じて試してみてもよいかもですよ。うまくいけばラッキーですから！ 図書館本2026/05/07
