泣きたくなったら壁を押せ！

著者名：前田佳宏/掛端玲

サンマーク出版（2026/03発売）

• ISBN：9784763142917

内容説明

★★★　　本当にあった感動的カウンセリングが物語に！　★★★
★★★　　　最前線の画期的トラウマ治療を基にした　　　★★★
★★★　　　　　メンタルセラピー体験小説！　　　　　　★★★


「まっとうに暮らしたいだけなのに、
どうして私だけうまくいかないの……？」

表向きは、いたって普通の人に見える。
だけど心のなかには
ずっと生きづらさを抱えてきた“わたし”がいる。

「こうなったのは自分のせいかも……」
「どうせ誰にもわかってもらえない」
「自分がガマンすればいいから、何も言わない」

誰しも、本当の感情を隠しながら
まっとうに生きようと
必死にもがいているのではないでしょうか？

　＊　＊　＊　＊　＊

じつは“生きづらさ”の正体は、
「後知恵バイアス」「バウンダリーの未確保」「凍りつき反応」などで、
メンタルセラピーではよく見られる症状です。

けっして生まれながらに苦しいのではなく、
じつは医学的にみると
回復可能な「悩み方のクセ」だったりします。

　＊　＊　＊　＊　＊

この本には、
そんな「悩み方のクセ」をもった人物が7人登場します。

◎【怒りを抑えることができない】万年係長

◎衝動的に【猫を叩きたくなる】保護猫の里親

◎【人付き合いなんていらない】と嘆くプログラマー

◎モラハラ彼氏に【一度も本音を言えない】彼女

◎【すべてを犠牲にしてでも】他人の世話に身を捧げる介護士

◎不登校の息子と【険悪】になり続ける母親

◎夫の浮気を疑い【スマホチェックがやめられない】妻


7人はそれぞれ凍りついた心をもてあましていました。
普通に生きてるだけなのに、
心の傷は深くなっていくばかり。

「自分がバラバラになってしまいそう……」
「誰か助けて……」

そんな心の叫びを抱えた人の前にだけ現れる
不思議な診療所がありました。

この診療所では
「現実世界で本当にあったカウンセリング」をベースにした
世にも変わったカウンセリングが受けられます。

さあ、ページをめくってください。

誰も体験したことのない、
優しいカウンセリングの世界を旅しましょう--

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[しょうび]

トラウマ反応とは！？私にもあるのかなー？って気になっちゃいました。小説仕立てで読みやすく、とてもスラスラページが進みます。字の大きさも紙質も私の好みでした。

2026/03/11

[みくじら]

まえまえさんちゃんと先生だった。前半の話が結構好き

2026/03/07