内容説明
ストレス・不安・不眠・トラウマ・依存症・うつ．．．．．．つらいとき、心の中では何が起こっているのでしょうか。どうしたら立ち直れるのでしょうか。マンガで読める、自分を見捨てないための世界一やさしいメンタルヘルスの教科書です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
波のうねうね
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まんがでわかりやすく、優しく、本当に大事なことを教えてくれる。著者はアメリカ人で、不調を感じたらとにかくカウンセリングは行った方が良いよと、教えてくれるのだけど、カウンセリング文化というか、もっと幅広く保険適用にして、誰でも安定したカウンセリングが受けられるようになれば良いなと思う。2026/03/28
