産業医が教える心と体のメンテナンス術 - 「疲れ知らず」の体に変わる小さな習慣

著者名：和田悠起子

ダイヤモンド社（2026/01発売）

• ISBN：9784478122525

内容説明

仕事を優先し、自分の健康をつい後回しにしてしまいがちな日々忙しく過ごしているビジネスパーソンに向けて、仕事ができる人は、体力のある人、疲れを持ち越さない人、疲れ知らずの人だと日々実感している産業医が伝えたい、体力をつけ、病気のリスクを減らすために、少しだけ生活を変えるコツ

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[クローバー]

きれいごとが多いなと感じて流し読みしてしまったものの、ラストの方で著者が「その企業の新入社員と一緒に営業の研修を受けて実際に仕事した」と書いてあって、見る目がちょっと変わった。サラリーマンと産業医は、会社で言うところの攻めの部署と守りの部署並みに相反する関係にあたるかな。仲良くなるのは難しいけれど、お互いに多少でも相手の話に耳を傾ける余裕があれば良いのかもと思ったり。

2026/02/21