幻冬舎新書 80歳の壁を超えた人たち

著者名：和田秀樹【著】

幻冬舎（2026/01発売）

• ISBN：9784344987982

内容説明

80歳、90歳を過ぎても驚くほど若く、元気に活躍し続けている人がいる。
本書では、高齢者医療のカリスマ・和田秀樹が、
養老孟司氏、草野仁氏、宮内義彦氏、市川寿猿氏ら
〝80歳を超えてなお現役のレジェンド〟から、いつまでも老けない極意を引き出す。
「食べるのは肉? 魚?」「医者にはかかる? かからない?」「運動はやっている?」「意欲を持ち続ける秘訣は?」――そんな疑問に答える、実体験から生まれた“幸齢【こうれい】習慣”が満載。
不安いっぱいの老後が、幸せに満ちた黄金期へと変わります!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[レモングラス]

身体が軽くなる読後感。「面白かった〜」って思わず声に出てました。月刊『ゲーテ』で「80歳の壁を悠々と超えて、今なお元気に活躍中の人生のレジェンドに、元気で長生きの極意を聞く」ことをテーマに始まった連載をまとめたもの。養老孟司さん、藤本茂さん、宮内義彦さん、草野仁さん、奥村康さん、ちばてつやさん、横尾忠則さん、帯津良一さん、市川寿猿さんとの対談が収録されています。是非続編をと思います。すべて素晴らしかったですが、デイトレーダーの藤本さんは存じ上げなかったのもあってワクワク感が別格でした。写真も素敵です。

2026/04/02

[本読むねこ]

高齢になると正常値といわれる値にこだわり過ぎるのはあまり意味がなさそうですね。数値よりも日々をその人らしく元気に過ごせることこそが「健康」。 タバコが活力になる人もいるし、むしろ排ガスの方が危険だとか。 「死後の世界が楽しみ」「呼ばれたら喜んで(あの世に)行く」というのも、この世のレジェンドならではの大らかさで素敵です。

2026/04/20