10代のメンタルを強くする50のルーティン

著者名：津村柾広【著者】

秀和システム新社（2026/01発売）

• ISBN：9784798076461

内容説明

元女子高ながら３度目の甲子園出場を果たした青森県弘前学院聖愛高校野球部のメンタルコーチが、10代の悩みを解決し、心を強くするルーティンを紹介。誰でも簡単にでき、実際に効果を発揮した方法が満載です。