山と溪谷社 クラッククライミングメソッド

著者名：山岸尚将

山と溪谷社（2026/02発売）

• ISBN：9784635160308

内容説明

自然が創り出した唯一無二のルートに自らでプロテクションを設置しながら登る「クラッククライミング」。
可能な限り岩にダメージを残すことなく登ることができる最も根源に近いクライミングだ。

スラブであれば山ヤギの方が登れるだろうし、フェースであればサルの方が登れるかもしれない。
しかし、ジャミングして登る技術はヒトにしか成し得ない神秘なのである。

ジムで5.11をバンバン登れても、ワイドクラックの5.8でまさに手も足もでないなんてことも……。
そんな奥の深いクラッククライミングの技術を徹底解説！

巻末にはクラックの上達に適した名ルートたちを解説。


■内容
1　クラッククライミングとは
2　クラッククライミングの基礎知識
3　ジャミングのやり方
4 　上達を目指すクラックルートガイド
5　日本各地のクラック
7　クラックでマルチピッチクライミング
8　海外のクラックへ

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[明るい表通りで🎶]

ありのままの岩をできるだけ人間自身の力で登る。自然の形状を利用してプロテクションを得るタイプのクライミング🧗‍♀を、トラッドクライミングと呼ぶ。力で障害をねじ伏せるのではなく、知恵で自然に溶け込む行為。心臓の鼓動と呼吸を感じながら、すべてを自分で制御して登る行為は、頭や体、そして心まで使い切る気持ちよさにあふれている。これぞクライミング🧗‍♀

2026/03/15