図解 巻き爪は切るな！

著者名：寺建文博【著】

河出書房新社（2026/01発売）

• ISBN：9784309295565

内容説明

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「巻き爪難民」は1200万人。約10人に１人が悩んでいる国民病。４万7500人をなおしてきた「巻き爪先生」が図解でわかりやすく教える、切らない痛くない、つま先ケアの新常識!!

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[よこたん]

“普段私たちは歩くことで、下から指を押される力が作用して、爪が横方向に広がり左右から巻こうとする力を弱めて、平らな状態にキープできているのです。”　巻きたがる爪を歩いて抑えているそうだ。歩かないと巻き爪になるが、変な歩き方をしても巻き爪になってしまう。数年前に痛風で足が腫れてかばいながら歩く日が続き、巻き爪になった。これ以上酷くなったらどうすれば…皮膚科？整形外科？と手に取ったが、巻き爪矯正専門院を全力で勧めてこられる。爪に樹脂プレートを貼り、メンテナンスをと。保険はきかない。爪の切り(整え)方が大事。

2026/03/23