無駄がない努力 成果が出て、人生が劇的に変わる

著者名：児玉圭司【著】

日刊現代（2025/12発売）

• ISBN：9784065422359

内容説明

▼本書の努力とは?
「努力」は、才能に劣る者の代替ではなく、成功そのものを生み出す力です。
私は長年の卓球の監督としての指導や経営の現場から、どんなに恵まれた才能があっても努力できなければ最後は勝てない一方で、「やる」と決めて努力を重ねた人は大きな勝利に届くと断言します。
だからこそ「努力は才能に勝る」は本当なのです。

▼結果を求めない努力はありえない
「結果がどうであれ、精一杯がんばればいい」という考え方があります。
努力すること自体が尊いのだと言われると、
確かにそうかな……という気がしてくるかもしれませんが、私はそうは思いません。
「結果が出てこそ努力の意味がある」と思っています。
仕事やスポーツで勝ちたい、成功したい人は、努力の末に結果を求めなければなりません。
結果が出なければ、すべての努力は無駄になってしまいます。
結果にこだわらない考え方は、「まあいいか」という気持ちを生み、せっかくの努力を途中でストップさせてしまいます。
もちろん、結果が出るまでに経験する苦労や失敗、挫折には大きな意味があります。
なぜ失敗をしたのかを振り返り、冷静に分析することによって、大きな学びや気づきを得られるからです。
ただし、途中であきらめてしまったら、すべては「無駄な努力」に終わってしまいます。
つまり私が言いたいのは、
「結果が出るまで、あきらめずに挑戦し続けよう」
ということです。あきらめない限り、どんな努力も失敗も、無駄にはなりません。

だからこそ、努力の始め方、継続のしかた、そして努力の考え方を本書で学んでほしいと考えています。

▼こんな人におすすめ
●頑張っているのに評価や数字が伸び悩む人
●目標はあるのに、行動が続かない/中だるみする人
●小さな勝ちを積み上げ、チームで大きな成果を出したい人

▼目次
第1章 成功する人は知っている「努力」の基本法則
第2章 「努力が続く人」がこっそりしていること
第3章 努力で夢を叶える人の思考法
第4章 「一流のリーダー」に求められる努力とは?
第5章 運を引き寄せる努力のコツ

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[桜文鳥]

自己啓発本は大体、書かれている内容(核となるメッセージ）がほぼ同じである。それなのに世の中にこれだけ多くの自己啓発本が生み出され続けているのは、実行できない人が圧倒的多数であるからだと思う（自分もその一人）。本書で一番参考になったのは「運と努力の関係は？」という項目だった。また「V・W」「明・元・素」という、幸運と成功の秘訣を示すパワーワードも、単純なようで忘れがちなことなので、教えてもらってありがたいと感じた。本書の（全部は無理でも）一部だけでも実践して「無駄のない努力」に近づきたい。

2026/03/12