すべての痛みは「温める」と消える

著者名：坂井学【著】

ブティック社（2025/12発売）

• ISBN：9784834766776

内容説明

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「当院には痛み止めの薬も湿布もありません」そう明言する整形外科医が勧める痛み取りの方法、それが「体を温める」こと。痛む部位には湿布ではなく使い捨てカイロ、温かい食べ物で体の中から温めるなど、目からうろこの痛み取りのセルフケアを紹介。