子育てはちょっと力をぬいて

著者名：豊田彩子【著】

幻冬舎メディアコンサルティング（2025/12/26 配信開始予定）

• ISBN：9784344694279

内容説明

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完璧じゃなくても大丈夫
子育ては、もっと気楽でいい

迷いながら子育てを続けるすべての親へ
気持ちがすっと軽くなる、“無理しない子育て”のコツ


育児の情報があふれ、SNSでは多くの体験談やアドバイスが流れてくる時代。
「正しい子育てとは何か」「叱りすぎてしまう自分が嫌になる」――――そんな不安を抱え、毎日子どもとどう接すればいいのか悩みながら子育てをしている親は少なくありません。子育てに“正解”はなく、家庭も子どもも一人ひとり違うからこそ、迷いが生まれ、親は自分を責めてしまうのです。
本書の著者は、学校法人の理事長として複数の幼稚園・保育園を運営し、自身も三児の母として子育てに向き合ってきました。日々寄せられる保護者の悩みに寄り添い続けるなかで、著者が一貫して伝えてきたのは「子育てはがんばりすぎなくていい」というシンプルで大切なメッセージ。
子どもはそれぞれのペースで育つ――――その当たり前の事実に立ち返ることで、親は肩の力を抜き、子どもを愛する気持ちを軸にしながら自信を取り戻していくことができます。
本書では、子育てにおける基本の心構えを示したうえで、「心身の発達」「集団生活」「コミュニケーション」「習い事と勉強」など、保護者が直面しやすい悩みをテーマ別に整理。現場経験と豊富な相談事例に基づく実践的なヒントを、無理なく今日から取り入れられる形で紹介しています。最初から読んでも、気になるところだけ開いても読める構成になっています。
子育てが「つらい」と感じてしまうとき、親は本来の楽しさや子どものかわいさを見失ってしまいがちです。本書は、そんな心をそっと支え、「この子育てで大丈夫」と思える安心と気づきを届ける一冊です。

目次

はじめに
第1章成長はそれぞれだから「うちの子のペース」で大丈夫！
子育てに悩むママたち
子育ての本質は子ども自身のペースを尊重すること
肩ひじ張らない子育てが子どもの健やかな成長を支える
第2章モヤモヤをまとめて解決！ 育児のお悩み
【心身の発達編】成長する速度は子どもそれぞれのペースがある
Q.言うことを聞いてくれないので、つい怒ったり叱ったりしてしまいます……
Q.好き嫌いが激しくて食べるものが偏ってしまいます……
Q.同じ歳の他の子にくらべて成長が遅い気がします……
Q.言葉の発達が遅いように感じます……
Q.ぜんぜん落ち着きがないです……
Q.理由もなくだだをこねることがあります……
Q.まだオムツがはずれません……
【集団生活編】ケンカも挫折も子どもにとって大切な成長の証
Q.いよいよ入園ですがうまくやっていけるのか不安です……
Q.毎日登園をしぶってしまいます……
Q.自分の持ち物の管理ができるか心配です……
Q.朝の支度がうまくいかず時間がかかってしまいます……
Q.他の子とのケンカやトラブルが心配です……
Q.園でのトラブルはどう対応したらいいですか？
Q.園との関係が不安です……
Q.どうやら家と園での態度が違うようです……
Q.一人で遊ぶほうが好きなようです……
【コミュニケーション編】子どもの心を開くにはちょっとしたコツがある
Q.ちっとも言うことを聞きません……
Q.自己肯定感が低いみたいです……
Q.子どもの自信がなさそうです……
Q.思いやりの心が育っていないようです……
Q.やりたくないことには取り組めないようです……
Q.遅くまで起きていて寝てくれません……
Q.下の子が生まれてからなんだか様子が不安定です……
Q.なかなか言葉で伝えてくれません……
Q.ハグ、手つなぎなどのスキンシップ、どうやったらいいかわかりません……
Q.常識やマナーの教え方がわからないのですが……
【習い事と勉強編】子どもの好きを見つけるにはたくさん経験させてあげること
Q.勉強に対しての苦手意識を持たせたくありません……
Q.より多くの好奇心を持ってもらいたいのですが……
Q.経験が学びにつながるようにするにはどうしたらいいですか？
Q.好きなことにしか夢中になれません……
Q.褒めすぎるとわがままに育たないか心配です……
Q.同じ本ばかり読んでいて心配です……
Q.スマホが発育にどんな影響があるか気がかりです……
Q.習い事をさせたほうがいいのでしょうか？
Q.小学校の入学準備が不安です……
第3章完璧じゃなくても大丈夫　親の迷いも子の成長につながる
子どもの行動や発達が気になったら園に相談を
子育てが楽しいと思えないときに思い出してほしいこと
親も完璧じゃなくていい、「子どもと一緒に育つ」でいい
親の受け止め方で子どもが変わる
「なんでもない日」こそ、子どもの記憶に残る
しっかり愛情を伝え、信頼関係をつくることが大切
興味を引き出すには、親も一緒に楽しむことから
「できた」の積み重ねが、自分から動ける子を育てる
未来を信じて子どもを育てる
おわりに