トラウマから回復するセラピーヨガ - 自己発見・癒し・変容のためのポリヴェーガル理論に基

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トラウマから回復するセラピーヨガ - 自己発見・癒し・変容のためのポリヴェーガル理論に基

  • ISBN:9784393365762

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内容説明

ポリヴェーガル理論、感情神経科学、トラウマ・インフォームド・ケアに基づく現代科学とヨガという伝統的叡智を融合。30の実践で心身両面からトラウマを癒すセルフケア書

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