あの日のわたし 今日のわたし 未来のわたし ぜんぶやさしく抱きしめよう 自分を大切に 自分らしくしあわせになる22のワーク

著者名：桜川京子【著】

propus（2025/10発売）

• ISBN：9784911237038

内容説明

いつも周りに合わせて、自分の「好き」が見えないあなたに読んでほしい一冊。日常の中で「しあわせ」への一歩を踏み出すために“今できること”が、心の仕組みとともにやさしくわかりやすく書かれています。22の簡単なワークをすることで、読み終わる頃にはほっと肩の力が抜け、しあわせを感じられるあなたになっていることでしょう。「自分を大切にする」と人生すべてがうまく回りだします。