内容説明
この本は、つい生活の中で埋もれてしまった「ほんとうの豊かさ」に再び巡り合うための本です。
「部屋が物だらけでなんだか落ち着かない」「好きな物に囲まれているはずなのに気に入らない」……そんなお悩みはありませんか？
やみくもに物を減らすのではなく、自分が本当に好きな物・美しいと思う物にとことん向き合って、何を残すかを決めることで、自然と部屋が変わっていきます。
さらに部屋と心は連動しているもの。９週間のうち、前半週（１～５週）で部屋を整え、後半週（６～９週）からは心を整えていくための生活習慣について紹介します。
賞味期限切れを起こさない冷蔵庫の管理方法、家事を義務と思わないようにするコツ、整頓された部屋を保つための「反位と定位」の考え方etc……。
教科書のように１週間ごとに実践しながら読み進めても、一気に全週を読んでいただいても大丈夫です。
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第１週 あなたにとって本当に必要な物を残すための心構え
第２週 あえて物が多いところから取り掛かる。キッチンの攻略
第３週 思わず住みたくなるクローゼットづくり。後悔しない洋服の残し方
第４週 閉めっぱなしエリアの見直しと家具の手放し
第５週 空間も心も磨く。三日坊主にならない掃除のすすめ
第６週 食材で埋もれない冷蔵庫へ。「基本食材」で暮らしと食を整える
第７週 少ない収入でも大丈夫。満足感を生む“買わない習慣”
第８週 禅語と古道具が教えてくれた、自分の価値基準の育て方
第９週 部屋と心に余白を作ることで軽やかに生きる
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
さちこ
40
読みやすかった。2026/01/17
恋空
11
YouTubeで知った双葉さんの著書。発売日に買ったのに読むタイミング逃していて今日読ませて頂きました。読んで良かったです。何を手放すかではなく、何を残すか。。ほんとそうですよね。今の世の中 明日はどうなってしまうかの心配しながらの生活。沢山の情報。何が正しいのかさえわからずブレてしまいます。備蓄も必要ですが｢ほどほど｣にしないと日々のことが回らなくなります。いちばんの備蓄 節約は健康を守ること。動ける身体でいること。不具合あればメンテナンスとケア優先！今の自分はこれに尽きます。2026/07/05
ボ～
3
【図書館本】この手の本を何冊も読みすぎたのか、あまり自分に響くものがないまま二日ほどで読み切ってしまった。2026/03/02
ず〜みん
2
立ち読み本。「自分の定番を決める」ってシンプルかつ快適に暮らす為にも必要な人生の選択なのかもしれない。2025/10/09
もりちゃん
1
特に読んでよかったとか、これは大事だと気づかせてくれることはなかったけど、いろんな重いものを持ちながら考えたり動くのは大変というのは共感した。 2026/08/05
