仕事も人間関係もうまくいく離れる力

著者名：大愚元勝【著者】

三笠書房（2025/09発売）

• ISBN：9784837940531

内容説明

「近すぎる」から依存的になる。独占的にも、自己中心的にもなる。「あの人」との付き合い方を改めよう。仕事の仕方、SNSの使い方も見直そう。◎自分の「ご都合」から離れると、人間関係はうまくいく◎「見返り」を求めない人ほど恵まれる法則◎「好きなもの」から、あえて離れると見えてくるもの◎大阪人に学びたい「知らんけど」文化◎知っておくべき「SNSの罠」◎「失敗」の忘れ方◎物、物、物……の生活から脱却する◎「週一断食」がなぜいいか◎お金はただの“引換券”と心得る◎「群れ」から離れ、「孤独」と親しむ登録者数74万人突破！YouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」で話題の著者が指南する、人生を好転させる、３５の「離れるレッスン」

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ehirano1]

悩みの原因である「執着の正体」と「執着からの離れ方」についてのお話。執着の正体は「怒り、恨み」「疑い、不安」「SNS、スマホ」とのこと。ん？「SNS、スマホ」？！まあ、その詳細は読んでのお楽しみとして、各々の執着からの離脱方法は順に「深呼吸」「全力で何かに取り組み、疑いや不安に割く時間を失くす」「家にスマホを置いて本屋に出かける！」と、もうなんやかんやで愉しくて仕方ないです。

2026/04/15

[本詠み人]

YouTubeで悩みごと相談に応えているお坊さんが書いた本。仏教的な考え方を分かりやすい説明してくださっている。お釈迦様でさえ、ご自身のことすら思い通りにならないのに、私たち凡人が思い通りに周りの人を動かそうとするなんて無理な話。｢自分を含め思い通りに動かせる人は誰もいない｣ということを肝に銘じた。｢やりよう｣から離れ｢ありよう｣を見つめる。する行動は自分のありようが鏡のように映る。人を判断するのにも使えそうだ。不愉快な出来事(第一の矢)が放たれても、それを反芻(自分で自分に第二の矢を撃つ)のは止めよう。

2026/03/18

[まゆまゆ]

人の悩みは「したい」「してもらいたい」「すべき」といった執着から生じるもので、悩みを解決するにはその執着から離れる力を身につけることが重要である、と和尚らしく仏教の教えからやさしく語りかける内容。心のありようから行動であるやりようがでる。目先の利益を求めず利他を意識する、などあらためて意識する内容が多いなぁ。

2026/03/17

[スリカータ]

時々、YouTubeで大愚和尚の説法を視聴している。本もとてもわかりやすい。お釈迦さまは収入を4分割して貯蓄、自己投資、生活費その他に振り分けることを勧めたという。意外と、貯蓄の割合が多いと感じた。大愚という珍しいお名前の由来も判った。仏教の用語は漢字も含めて難しいけど、大愚和尚のように分かりやすく伝えてくれるのは有り難い。

2025/10/29

[ishida]

ビジネスライクというか、感情があまり感じられなくて言葉が頭に入ってこなかった

2026/06/21