熟年からの性 若返りの秘訣おしえます

著者名：和田秀樹

アートデイズ（2025/07発売）

• ISBN：9784861193101

内容説明

『80歳の壁』の著者が教える「性」のパワー！ なぜ日本はセックスレスになったのか？ 熟年からの男女にとって「性」はなぜ大切か？
『80歳の壁』『70歳が老化の分かれ道』などベストセラーを連発する精神科医・和田秀樹先生が、「性」にまつわる疑問に答え、熟年を若返らせる秘策を説きます。
「本書で私が主張したいことは、熟年以降は男性も女性も性に対して寛容であってほしいということです」（著者の言葉）
性に関する様々な疑問に答え、ヨボヨボ老人にならないために熟年以降の世代ほどセックスをした方がよいと説いた衝撃の書。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[tacacuro]

若返りの秘訣として熟年からの性行為を推奨しつつ、そのエネルギー源となるテストステロンは加齢とともに減少していくので、タンパク質とコレステロールの摂取や、「腕立て伏せ」や「スクワット」などの運動で維持できなければ、「ホルモン補充療法」を始めるべし、という清々しいほどストレートな主張の本。意欲を司どる前頭葉を鍛えるためには、言いたいことをはっきりと言い、やりたいことを躊躇せずにやり、新しいことにチャレンジしろと。当面は、中性脂肪対策に集中しながら食事と筋トレでテストステロン減少に抵抗することとしたい。

2025/05/11