余裕はつくれるものでした。 〝生き急いでいる〟人に伝えたい時間と心にゆとりをつくるヒント

著者名：なまっちゃ【著】

淡交社（2025/07発売）

• ISBN：9784473046772

内容説明

なぜか自分の時間がない、休日はダラダラして自己嫌悪──それ、〝生き急いでいる〟かも？　そんな〝いま〟に満足できない方でも、時間と心の「余裕」はできる、というより、自分で〝つくれる〟ものでした。本書は、知人から〝生き急ぎ〟と評された著者が、抹茶と出合って気づいた「余裕をつくるためのヒント」をまとめた内容です。著者は「激レアさんを連れてきた。」「シューイチ」にも出演した、抹茶スイーツプロデューサーのなまっちゃさん。「タイパ・コスパ疲れ」の方にお読みいただきたい一冊。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[とよぽん]

定年退職したのに、なぜかボランティアや学童などでフルタイムに近い仕事？をしている私は、娘に本書を読むように勧められた。抹茶関連の会社経営者の著書で、時間の使い方や仕事への向き合い方など５０項目にまとめられていた。時間や気持ちに余裕、余白がないと、ダメ。なことはわかるが・・・。確かに、忙しくて心を亡くしている私。自覚はある。正直言って、この本は私の特効薬にはならない気がした。

2025/12/11

[香織]

スケジュールが密だと、安心する気持ちがある。 旅行計画も余裕必要ですよね

2025/09/30

[Kenji Nakamura]

人間は自分の感情を自分で選んでいる。 苦手な作業の目的を「好きなこと」にまで繋げる。 雑談に使えるストーリーがプレゼントに大事。 毎日が素晴らしい日。その日を良い日とするかどうかは自分次第。にちにちこれこうじつ。

2026/06/05

[Kenji Nakamura]

自分の感情を自分で選んでいる。

2026/06/05

[よっちゃんこ]

作動をベースに余裕について描いた書籍

2025/10/11