栄養士が食べている 作りおき献立

著者名：今泉久美【著】

文化出版局（2025/07発売）

• ISBN：9784579214785

内容説明

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60歳を過ぎ、栄養士でもある著者が日々実践しているのが、作りおきの食事。たんぱく質中心の主菜と副菜の作りおきを2～3品組み合わせる献立で食事のバランスが整い、材料の無駄も減らせます。まずは献立例を参考に食べたい組み合わせから始めてみましょう。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[かなかな]

2025年7月11日(金) 『栄養士が食べている作りおき献立』 スペアリブはちみつみそ焼き、簡単ローストビーフを作りたくなりました。お野菜副も簡単綺麗で作りたいです。

2025/07/11