クレラップ社員だから知っているほんとにおいしいレンジごはん

著者名：株式会社クレハ【著者】

飛鳥新社（2025/07発売）

• ISBN：9784868010883

内容説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

発売65周年を迎える『クレラップ』初の公式レシピ本!!
がっつりメインの肉＆魚おかずからさっとできる野菜のサブおかず、
ワンプレートの丼＆麺、さらにはスイーツまで、
レンチンを知り尽くした〝プロ〟が教える時短・簡単・手間いらずレシピ100品を収録。
フライパンも鍋もオーブンも一切使わずに、
レンジだけで「蒸す」「煮る」「和える」「漬ける」が誰でもおいしくできちゃいます。
〝火を使わない〟おかずやご飯が盛りだくさんなので、
これからの暑い季節に役立つこと間違いなし。
「もう手抜きとは言わせない！」レンチンごはんの大正解決定版！

（目次）
●Part 1　レンチンでもっと簡単、おいしい！　手間なしメインおかず
・鶏肉のおかず
・豚肉のおかず
・牛肉・ひき肉のおかず
・魚介のおかず
・卵のおかず
・豆腐のおかず
・下味付き冷凍おかず
●Part 2　さっと作れる野菜のレンチンサブおかず
●Part 3　時間がないときはこれ一品！　ご飯・麺
・のっけ丼
・うどん＆そうめん＆つけ麺
・まぜごはん
・洋風プレート

●Part 4　朝ごはんにもおすすめ！　レンチンdeスープ
●Part 5　食べたいときにすぐ作れるレンチンおやつ
●食材別おすすめ保存法

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[さちこ]

材料さえ揃えれば簡単だし、参考になった。写真も綺麗で見やすいです。

2025/08/16

[あねさ～act3]

茄子大好き💕なので………。 早速、 『なすの甘辛煮びし風』『なすの鶏だしナムル』にチャレンジ。美味しく出来れば良いなぁ。

2025/11/02

[チョビ]

クレラップ製品＆電子レンジで一生調理をしていく覚悟があればおすすめ。あれもこれもになっちゃうと一気にやりづらくなるかと。

2025/12/28

[おかこ]

○ レンチンでできる料理、たくさんあるんだな。うちのレンジはパワーが弱めなのか…時間の調整がちょっと難しい。

2025/11/28

[skr-shower]

レンチン料理はなぜか上手くいかないのだが参考に。クレラップとオーブンシートでレンチンの世界。

2025/10/28