だいわ文庫<br> 考えないこと～ブッダの瞑想法

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だいわ文庫
考えないこと～ブッダの瞑想法

  • 著者名：アルボムッレ・スマナサーラ
  • 価格 ¥924（本体¥840）
  • 大和書房（2025/07発売）
  • 真夏も楽しく！Kinoppy 電子書籍・電子洋書 全点ポイント３０倍キャンペーン（～8/11）
  • ポイント 240pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）
  • ISBN：9784479321354

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内容説明

最適なコンディションをつくるブッダの瞑想
悩みや不安があるときは思考を一旦止めて過去も未来も何もない「空性」をつくること。
歩く・立つ・座る・食べるの動作をしながら、いつでもどこでもすぐ始められる。