美人力Plus 美人力Plus 医師が教える やせる油摂るだけダイエット

著者名：齋藤真理子

学研（2025/07発売）

• ISBN：9784058025499

内容説明

太りやすくやせにくい、食事制限しても、しばらくするとリバウンド、運動しても効果が出ない・・・それらすべて、細胞の脂肪燃焼力が低下しているから。厳しい食事制限や運動はいっさい不要、食事の「油」を変えることで脂肪燃焼力は取り戻せる！自身も2か月で6kgやせに成功したアラフォー医師が「やせる油」で体脂肪を狙い撃ちする方法を教えます。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[シュウヘイ]

MCTオイル少し気になります

2025/08/26