動作改善エクササイズ 逸脱を捉えて適切に介入する

著者名：小林匠【編】

株式会社羊土社（2025/07発売）

• ISBN：9784758110068

内容説明

基本動作やADL動作，スポーツ基本動作といった幅広い動作について，よくある逸脱動作のパターンごとにスクリーニング・介入・セルフエクササイズの型で解説！「関節可動域や筋力などの機能は良くなっているのに動作に反映されない」「リハビリでは良くなるのに次にきた時に元に戻っている」そんな悩みを解決します．

目次

【目次】
序
本書の構成
動画視聴・付録ダウンロードページのご案内
執筆者一覧

第1章　起居動作
1 寝返り
2 起き上がり
3 椅子からの立ち上がり
4 床からの立ち上がり
5 床への着座

第2章　日常生活基本動作
1 杖歩行（松葉杖・T字杖）
2 歩行（立脚初期）
3 歩行（立脚中期）
4 歩行（立脚後期）
5 階段（段差）昇段
6 階段（段差）降段

第3章　日常生活応用動作
1 スクワット
2 片脚スクワット
3 前方ランジ動作
4 側方ランジ動作

第4章　スポーツ基本動作
1 ジャンプ着地動作
2 片脚ジャンプ着地動作
3 ストップ動作
4 ステップ動作（前方・側方）
5 ターン動作

付録：セルフエクササイズ資料
索引