内容説明
対人援助職としてポジティブに振る舞えない自分（ネガティブな自分）にストレスを感じる人がいる。しかし、大切なのは、ポジティブな振る舞いではなく、「マインド」である。本書は、ネガティブの大切さも踏まえながら、ポジティブマインドになる方法を伝える。
※本電子書籍は同名出版物（紙版）を底本として作成しました。記載内容は、印刷出版当時のものです。
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
オラフシンドローム
2
★★★☆☆ セルフコンパッション、セルフアセプタンスを自分にも意識して、ストレスマネジメント、アンガーマネジメントして行こうね、という本。 ユーザーさんにどう使うか、って考えて読んでしまっていた。2026/02/07
Go Extreme
1
https://claude.ai/public/artifacts/36c2d0e5-c2ec-46d5-b349-45e6412ead41 2025/07/02
ちゃっぴー
0
自分がつらい気持ちになったら、「今、私はつらい気持ちなんだね」とセルフ・アクセプタンスし、「そうだよね、つらいよね。その気持ちよくわかるよ」と共感するとよいと知った。もっと自分に対して優しい言葉を使って、労う習慣を身につけたい。2026/06/10
