人生を輝かせる小さなノート 「なんとなくつまらない」と思っていた毎日が楽しくなる

著者名：TAMICO.【著】

KADOKAWA（2025/06発売）

• ISBN：9784046076045

内容説明

◆「些細なおもしろいこと」を探すのが得意になるだけで、人生は大好転する！

現代に生きる人たちが抱える、「なんとなくつまらない」「なんとなく満ち足りない」「なにかやりたいことがあるような気がするけれど、そのなにかがわからない」という思い。そんな思いがベースにあると、家族、社会的地位やお金、家や車、洋服……求めているものをある程度手に入れても、依然としてつまらないままです。

そんな方々に私が伝えたいのが「視点を変えましょう」ということ。視点を変えるためのなによりのツールが、本書で紹介する「小さなノート」です。

小さなノートと一緒に過ごしていると、些細なおもしろいことを見つけるのがうまくなり、自分のことが好きになり、自分にとって最高の人生の設計図も描けるようになって、人生が大好転していくんです。また小さなノートは、自分の心を俯瞰する練習もさせてくれるから、心がすぐネガティブな方へ揺れ動くクセも改善します。

小さなノートを持って、さぁ、歩き出しましょう！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[しん]

その日やらなければならないこと（To Do）とお楽しみなこと（For Joy）を測量野帳の左側に16の枠を作って書いておき、できたら斜線を入れる。右側はその日のメモと振り返りに使う。その日を振り返り、良かったことに「グッジョブ！」と書き込む。小さなノートはこういうノートのことだった。他に「金ノタネ帖」と「タイムマシーンノート」という使い方も紹介されている。

2025/07/29

[ず〜みん]

立ち読み本。私もメモ魔なのだけれど、測量野帳初めて知った。早速取り入れてみたい。

2025/10/11