日経ビジネス人文庫 最新研究でわかった！ くじけない脳のつくり方

著者名：毛内拡【著】

日経BP（2025/06発売）

• ISBN：9784296124183

内容説明

気鋭の脳神経科学者が教える脳の真実。

対人関係、ストレス、老化……
心が折れそうな局面でも、前に進み続けるヒントを、
世界中から選りすぐった最新の脳研究から教えます。

じつはちょっとおバカで憎めない。
驚異の再生力と柔軟性がある……のが脳の正体。

●「引き算思考」が超苦手で、困ったときは足してしまう
●見つめ合うと脳が発達する
●「固有名詞が出てこない」のは脳が働いている証拠
●フェイクニュースを信じて拡散してしまう理由
●「1日3時間半以上」動画を見ると言語記憶が低下する
……など意外な特性や、

●「元気で長生きする脳」の共通点
●「体内の炎症」で認知機能が低下
●子どもは６歳まで「他者の心」を理解できない
●イーロン・マスクも参入。「思考」でスマホを操作する技術
●人工臓器として「脳を創る」
……など脳の驚きの働きや柔軟性・回復力を、
最新研究とユニークなエピソードから解説。

ストレスや老化にくじけないための行動習慣も紹介。
楽しく読めて役に立ちます！


【目次】
序章:すべては脳で実現している
第1章:脳トレゲームは認知能力アップに本当に効果あり？
第2章:脳は「引き算思考」が超苦手
第3章:年齢は関係ない！脳が若返る生活習慣
第4章:なぜネガティブに考えてしまうのか
第5章:子どもの脳の成長。 意外な真実
第6章:究極の「くじけない生き方」を考える



※総合法令出版『すべては脳で実現している。』（2022年）を50ページほどの大幅加筆・再構成・改題のうえ文庫化したものです。

目次

序章:すべては脳で実現している
第1章:脳トレゲームは認知能力アップに本当に効果あり？
第2章:脳は「引き算思考」が超苦手
第3章:年齢は関係ない！脳が若返る生活習慣
第4章:なぜネガティブに考えてしまうのか
第5章:子どもの脳の成長。 意外な真実
第6章:究極の「くじけない生き方」を考える



※総合法令出版『すべては脳で実現している。』（2022年）を50ページほどの大幅加筆・再構成・改題のうえ文庫化したものです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[きょ]

脳というのは、五感で意識できる運動、感覚神経といった体性神経と、意識なく身体を維持している交換、副交感神経である自律神経を制御している偉大な臓器である。 その脳のいろんな観点からの研究から、くじけない脳を作ろうとの話。 くじけない脳とは、考え続ける力や立ち直る力。つまりこんなにぶつかっても投げ出さずに試行錯誤を続ける。(脳の持久力)と失敗しても再び立ち上がる回復力。そして非認知能力と呼ばれている脳である。 日頃、意識せず当たり前の様に生きている自分の身体。それを差配している脳を考えてみては、どうだろう。

2025/08/28

[かわうそ]

★☆☆☆☆☆ 欲張ってトピックを盛り込み過ぎ。あまり整理されていない。｢くじけない脳｣というフレーズを各トピックに入れて終わりな感じ。

2025/07/20