青春新書プレイブックス 「機嫌よくいられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。

著者名：川嵜昌子【著】/ホームライフ取材班【編集】

青春出版社（2025/05発売）

• ISBN：9784413212267

内容説明

世の中には、怒ったり不機嫌になったりせず、いつも上機嫌に見える人と、なんだか常に不機嫌な印象の人がいる。その差は、その人の性格に起因するだけでなく、実は日頃の「習慣」に──本書は、いつも「機嫌がいい人」の習慣を、日常生活、行動心理、メンタル、思考法など、さまざまな側面から紹介する。