102歳、今より元気に美しく

著者名：堀野智子【著者】

朝日新聞出版（2025/05発売）

• ISBN：9784023324527

内容説明

102歳、現役美容部員として働く堀野智子さん。ギネス記録にも認定された彼女が、毎日行っている食事・美容法・健康法などを写真つきで詳しく紹介。「白ごはんは１食150グラムまで」など、すぐにマネできる生活のコツが満載です！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[0-rie(^-^)/]

市立図書館より。 ミキティの本も読んだけど、なんか共通しているものがあるなって思った。こういう人達って、自分をしっかり持ってて他人に変に執着したり嫉妬したりしない。一度しかない人生怒ったり、悩んでも無駄なことに使う時間が勿体ない、楽しいことに使う、楽しくなるように考えていく感じ。

2025/09/10

[Go Extreme]

https://claude.ai/public/artifacts/04c1efd8-0c96-4e89-bc6b-9def7fd6f8ba

2025/06/10