内容説明
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
頭痛女子＝頭痛持ちの女性たちに送る、頭痛のパーフェクトガイドブック。
頭痛女子のみなさん、自分の頭痛の種類をきちんと知り、適切なケアや診療を受けていますか？頭痛はセルフケアでも大いに改善する病気です。また専門医の診察で劇的に改善する人もたくさんいます。本書は日々の過ごし方から病院の選び方まで、頭痛女子の強い味方となる一冊です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
よこたん
41
“「痛み」はネガティブな感情のときに、より強く感じる” なんで痛くなるの？どこかに病気が隠れているから？と、痛みは恐怖感を連れてやってくる。頭自体が痛いのか、肩や首などの痛みで誘発されているのか、もしくはストレスで痛いと思い込んているのかなどと、考えだしたらまた頭が痛い。頭痛のタイプを知るチャートや、なるほどの豆知識が分かりやすい。冷やしたほうがいい頭痛、反対に温めたほうがいい頭痛があるって複雑。寝不足でも寝すぎでもよくないし、枕の高さも重要だ。真っ白なインテリアは要注意。白色の照明より電球色を選ぼう。2023/08/13
ゆみ
37
ひとたび痛くなったら、どんどんひどくなって吐く。吐くから薬は飲めず ただただぐったり。吐き気がおさまったらようやく薬の登場。大人になってから この片頭痛が「来るぞ！」というのがわかるようになり痛くなりそうなときに薬を飲んで やり過ごしてきた。時々、タイミングはずしてたけど。ここ最近はお年頃のせいなのか 片頭痛が減って来たなぁと思ってた。でも、お酒飲むと痛くなるんだよねぇ。 いずれにしても自分の頭痛のタイプを知るのは大事だね。2019/12/05
る＊る＊る
25
偏頭痛持ち。頭痛体操、頭皮マッサージ、ストレッチ、ツボ押し…どれも簡単なのでメモって毎日の生活で続けていこう⤴︎2017/05/01
佐藤一臣
18
私の頭痛の原因はほとんど虫歯なので、虫歯からくる頭痛対処法が載っていてほしかった。内容は散漫で広く浅くという頭痛への対症療法がメイン。自分に合った方法を試すには良い。最近は頭痛専門外来病院があるらしく、そこの情報が巻末にあるのはちょっと役立つ。頭痛の原因が血管の膨張による神経の圧迫と聞いたことがあるが、もっと量子物理学的なコンマのアプローチをしていかないと根本治療の解決にはつながらないなと思った。ということはまだまだ開発途上とも言える。2017/03/17
林檎の葉
15
定額だから試しに読んでみるか、と適当に手に取ったKindle Unlimited本が大当たり。片頭痛の特徴が色々と紹介されていて、自分は天気痛より片頭痛の傾向が強いのでは？と疑うきっかけになった。頭痛外来を受信してみようと思った。頭痛を記録できるアプリは2つ知らなかったので、次の頭痛から記録をつけていきたい。詳しい感想 https://ringonoha.hatenablog.com/entry/2020/05/29/1013582020/05/29
