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内容説明
家庭の食卓がこどもの体をつくる！いつもの食卓を“ちょっと”工夫するだけ。こどものための薬膳をはじめませんか？実際に薬膳メニューでわが子の体調を整えた薬膳師が、そのノウハウを解説。◆アレルギー、花粉症、アトピー、ぜんそく◆学校に行きたがらない◆お腹がすぐに痛くなる◆おやつばかり食べる◆好き嫌いが多い子育てのお悩みは“食”で改善できます！薬膳＝難しい、手間がかかる、食材の調達が面倒……本書では、そんなイメージを払拭するような、日常でも作りやすいメニュー構成もご提案！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
なほこ
6
薬膳の考え方からレシピまで勉強になった。もう少しレシピの紹介あったら嬉しい。2025/12/11
菜月
1
ためになった。 特にふりかけは参考になり、朝ごはんはふりかけ+味噌汁の固定にしようと思いました。 くるみなどはふだんこどもたちは食べないので、取り入れてみたい。 習い事より塾より何より基本の『食』を整えるのが最善だと感じました。2026/01/11
Yuki Sato
0
★★☆☆☆ 基本的な考え方が大半で、具体的なレシピや食材紹介が少ない。2025/05/18
