決めることに疲れない 最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣 無料お試し版

著者名：堀田秀吾【著】

新潮社（2025/04発売）

内容説明

１日にする決断は３万5000回！　「決めかた上手」になると、日常ががらりと変わる！　無料お試し版

私たちは日々、「決めること」に追いかけられています。あなたをその疲れから解放する賢い決めかた、迷いをなくし、決めた後に後悔しないコツを世界最先端の研究を基にご紹介。
「時間をかけない方が良い選択をできる」
「あえて休憩を取るのが吉」
など、今日からすぐ役立つノウハウ満載！

【目次】
第１章　どうして“決めること”に疲れるのか
第２章　 「決断疲れ」から解放される方法
パート①決断の仕方を変えてみよう
パート②不安とのつきあい方
パート③決断した後の向き合い方

の中から、「第１章　どうして“決めること”に疲れるのか」と第２章の「パート①決断の仕方を変えてみよう」それぞれの一部を特別無料公開いたします。