名医が実践している最高の健康法

著者名：秋津壽男/石原新菜/帯津良一/久手堅司/栗原毅/南雲吉則

大洋図書（2025/04発売）

• ISBN：9784813086130

内容説明

元気な医者たちの食事・運動・生活習慣！

病気を防いで健康になる23の新習慣!

食事
・お酒を「100薬の長」にする方法
・生命力が上がる「1日1食」生活
・自律神経に効くスパイス

名医がなんでも答えます!
みんなが知りたいQ&Aつき