内容説明
元気な医者たちの食事・運動・生活習慣！
病気を防いで健康になる23の新習慣!
食事
・お酒を「100薬の長」にする方法
・生命力が上がる「1日1食」生活
・自律神経に効くスパイス
名医がなんでも答えます!
みんなが知りたいQ&Aつき
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