アラフォー独女、-58kgして人生が変わりました。

著者名：松坂ゆう

学研（2025/03発売）

• ISBN：9784054070325

内容説明

著者の松坂ゆうは小さいころからぽっちゃり体型。学校や習い事でうまくいかないストレスを食にぶつけて40年弱、とうとう体重は128キロに！ 病気をきっかけに減量に取り組み、脂肪とともに悩みやコンプレックスをちぎり捨てた実話コミックエッセイ！

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[skr-shower]

子一人でこの闘病は辛い。戦中世代は食事を食べられる事が善だから。良いトレーナーに出会えた事が最大の幸運？頑張れる意思が素晴らしい。

2026/02/14

[K]

運動や食事制限をストイックに、時には自分を甘やかしてストレスをためずにやり切ったのはすごいです。 著者のケースは、痩せたい！と思ったタイミングでいいトレーナーさんに出会えたことが大きいと思いました。

2026/01/31