歩くを楽しむ、自然を味わう フラット登山

著者名：佐々木俊尚【著】

かんき出版（2025/04発売）

• ISBN：9784761278014

内容説明

つらくなくても、高い山でなくても
「フラット登山」だから出合える景色がある！

ロングトレイルほど求道的ではなく、かといって山頂を目指す登山でもなく、
かといって散歩ほどゆるく短い歩行ではない。
都会の散歩よりももっと深く濃い自然に浸り、とはいえつらくならない程度に、
ただ歩く喜びを満たす旅。

ーー?「フラット登山」の旅へようこそ！

フラット登山の楽しみ方・装備の整え方・コース設定の仕方、そして実際のコースガイド30を掲載。
休日は静かな自然の中に身を置き、パワーを蓄える。
新しいアウトドア、新しい休日の過ごし方の提案の1冊。

〈掲載コース一部〉
巨大住宅団地・多摩ニュータウンを「縦走」する
日本最強の異世界・富士樹海をくぐり抜ける
秘密の湾に洞窟、断崖……三浦半島の磯はアドベンチャー
豪勢すぎる開放感が魅力　エアコンじゃない本物の霧ヶ峰
廃バスと廃墟の峠道をたどり、軽井沢から群馬へ

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[えんちゃん]

自然を楽しみながらのんびり歩くことを楽しむフラット登山のススメ。山をやり尽くした著者だからこその一冊ですね。百名山や過酷な登攀が偉いわけではないという著者の考えもなるほどと思うけれど、やっぱりピークを取る感動や頑張ってヘトヘトになった充実感も捨てがたい。山が好きならば低山でも高山でもフラットでも、何でも正解だと思うのです。それよりも目下の心配事はクマ問題ですよね。

2026/05/25

[Toshi]

著者の佐々木俊尚氏はnoteで社会、政治、経済からライフスタイルにわたる論評を発信しているが、その一方で「フラット登山」と言う頂上を目指さないユルいトレッキングを提唱している。多分順番からすると本書はそのnoteの記事をまとめたもので、フラット登山の意義から装備、テクニック、お薦めコースガイドと、微に入り細に入り指南する。著者の本業のひとつが様々な事象の言語化にあるので、とてもわかり易い。僕のホームコースである野川も紹介されていて嬉しい。こう言うことがやりたかったんだと、我が意を得たりの一冊である。

2026/03/24

[チャーリブ]

読みごたえのある１冊。「フラット登山」というのは、著者が提唱する新しい登山のあり方で、従来型のひたすら頂上を目指す、難度に基づくヒエラルキー的な（垂直思考的な）登山ではなく、その逆を目指すもの。無理をせず、頂上を目指さず、五感を楽しませる山道（街なかの道も含む）を選んで「ふらっと」出かけるスタイルだが、といってもそこはこの著者一流の道具や方法論へのこだわりがある。私もやってみようかなという気持ちにさせられた。道具の具体的な説明からモデルコースの案内まで懇切丁寧な登山入門書にもなっている。良書。

2025/11/24

[rokoroko]

作者の近影を見ると同年配か。最近も頂上じゃなく山小屋を目指し楽しむ本をよんだばかり。頂上に行かない丘を歩く、楽しむ。これって最近の私のよう。膝に来るの怖い腰に来るの怖いでもあの自然の中で歩いていたい。そんな私世代にぴったり。最近靴も軽いのに変えどこに行くのもリックになった。本書にあった渡良瀬はよくいく。まだまだ軽い散歩道たくさんあるね。一緒に探しましょなどと思う

2025/05/29

[T2y@]

なるほど、富士山を五号目から降るルートは面白いかも。 「登らないトレイル」フラット登山のネーミングセンスが素晴らしき。

2025/11/23