お金もかからず体調万全！！　ゆる走りスロージョギング / まきりえこ【著者】/一般社団法人日本スロージョギング協会【監修】＜電子版＞

はちみつコミックエッセイ<br> お金もかからず体調万全！！　ゆる走りスロージョギング

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はちみつコミックエッセイ
お金もかからず体調万全！！　ゆる走りスロージョギング

著者名：まきりえこ【著者】/一般社団法人日本スロージョギング協会【監修】
価格 ¥1,210（本体¥1,100）
オーバーラップ（2025/03発売）
夏休みスタート！Kinoppy 電子書籍・電子洋書全点ポイント３０倍キャンペーン（～7/20）
ポイント 330pt　（実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい）

ISBN：9784824011077

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内容説明

小さな頃から運動音痴。デスクワークだわ運動習慣もないわでますます体力が低下する日々を過ごす漫画家まきりえこ。
足の不調で病院にいって告げられたのは、筋肉量90歳という現実！！

このままではロコモシンドロームや要介護の暮らしにまっしぐら～！？

スロージョギングで徐々に体力をつけて心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ！