筋肥大メソッド ハンディ版

著者名：岡田隆

ベースボール・マガジン社（2021/09発売）

• ISBN：9784583111117

内容説明

『除脂肪メソッド』に続く、メソッドシリーズ第２弾、待望の書籍化!
数多くの著書を手掛ける“バズーカこと岡田隆先生が紹介する、筋トレの正しいレッスンブックです。