週末アウトプット 朝15分からできる！ 人生が変わる！

著者名：池田千恵【著】

日本実業出版社（2025/01発売）

• ISBN：9784534061607

内容説明

●インプット沼にはまりすぎていませんか?

副業解禁、リスキリングなど、会社員を取り巻く環境も変わってきました。
会社に雇われていれば安心という時代も終わりに近づいているのかもしれません。
将来が不安で勉強したり資格を取ったり、もっともっとと勉強ばかりしていませんか?
いまの時代、大切なのはインプットではなくアウトプットなのです。
本書では、インプット沼にはまりすぎず、自分なりのアウトプットにチャレンジし、キャリアの複線化=「自分商品化」を目指します。

●4ステップでアウトプットを実現
本書では書く・話す・作る・動くの4ステップでアウトプットを実現。
「書く」では、自分の核、好きなものを書くことを通じて見つけます。
「話す」では、身近な人に話したり、インタビューを想定して話す練習をし、自分の強みやアピールポイントを整理します。
「作る」では、「人生年表」と「自分経営理念」を作ることで、アウトプットを仕事にするスケジュールを見通します。
「動く」ではいよいよアウトプットを実践するコツをお伝えします。

●必要な時間は「朝15分」から
本書では、最短15分、30分、半日でできるアウトプット方法を紹介しています。
最初は週末の朝15分だけでも大丈夫。
週末のスキマ時間にできるアウトプット方法を実践するうちに、「自分商品化」が達成できます。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ひろ]

本書で述べられているように、私は「インプットし過ぎて、情報処理のキャパを超えている状態」「知識だけが肥大化し、ますます動けなくなってしまう」状態だ。本書のアウトプットの方法を少しずつ実践していきたい。アウトプット超初心者の私には、この本の内容の半分以上ハードルが高過ぎる。まずは「書く」から始めてみて、慣れてきて読み直したら、ハードルが下がっているだろうか。

2025/09/08

[Yuka]

アウトプットの参考になるかなと思って読んだけど、実践して効果がありそうだなと思うワークはなかったかな。 こういった感じの本って、実践して後に続いた人はどのくらいいるんだろう。結局、著者のレベルは超えられない程度の成果になるような気がした。

2025/05/21

[せっかちーぬ]

大御所を見て、比べて、アウトプットできないのは、勿体ない。「誰かの役に立つかもしれない」という視点に立ち、失敗や紆余曲折もさらけ出すつもりでアウトプットせよ。ということ。いくつかできそうなのもあるし、今の私にはちょっと難しいかなあー、もあるけど、出来ることからちびちびやっていこうという気になった。この本読んだら、何故か『アウトプット大全』に戻りたくなった。

2025/02/11

[れい]

【図書館】私は多分インプット型人間で、アウトプットする機会は無いだろうと思っていた。と書くと、必要が出てきたからこれを読んだのかなと思わせるかもしれないが、何を隠そう、やはりアウトプットの機会はない。ただ、アウトプットのうまい人は魅せ方も上手いと思う。場数もあるし、そういう目線でものをいつも考えたりしているからだろう。天性のものもあるかもしれない。

2026/01/04

[トマキ]

〇今の状態（ダメダメで、自信がなくて、滅相もない、と思っている自分のまま）でアウトプットを始めることが大事。 →自分の歴史がそのまま、周りの人の励みになる 〇マネタイズまでのステップ：便利→信用できる→好き 最近noteでの執筆も始めた。自信がなくてもアウトプットしてもいいんだ、と背中を押してくれるようだった。

2025/04/23