角川書店単行本 マウント取る人 消す魔法

著者名：心理コーチとよかわ【著者】

KADOKAWA（2025/01発売）

• ISBN：9784041148501

内容説明

心の仕組みがわかれば、
「嫌いなあの人」を一瞬で消し去ることができる！
YouTubeで話題の心理コーチが明かす、
マウント取る人を消し去る最強メソッド！

「悩みの9割は人間関係」といわれるなか、
「マウンティング」で思い悩む人は後を絶ちません。
例えば、転職理由の上位は、
「ハラスメント」や「上司・先輩・同僚と合わない」
といった理由が多くを占めるなど、
マウンティングをはじめとした人間関係にまつわるストレスは
計り知れないものがあります。

YouTubeで彗星の如く現れた心理コーチとよかわ氏は、
まさに「心の悩みを消し去る無敵のコーチ」。
人間関係の悩みを解消することをテーマに、
生きることが楽になる方法を軽妙なトークで紹介し、
注目を集めています。

本書では、とよかわ氏がシリコンバレーで出会った
認知科学理論をベースにした、
ストレスフリーになれるメソッドを紹介していきます。

マウント行為そのものをこの世からなくすことはできませんが、
ひらりとかわして、相手を遥か彼方に見やり、
ニヤリと笑う方法は存在します。
頭のなかから、「マウント取る人」を消し去ることはできるのです。
あなたのなかには、マウントに負けない力が確実に眠っています！

●Contents
はじめに　マウント行為はなくならない
プロローグ　僕「とよかわ」の人生を変えた心理学
第1章　人間関係が楽になる魔法の杖
第2章　大嫌いな相手がみるみる正体を現す魔法
第3章　マウント取る人消す魔法
第4章　強メンタルを手に入れる「ひとりごと」の魔法
第5章　史上最高に幸運になれる「セルフ予言」の魔法
おわりに　人生のハンドルを握るのはあなた

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[カエル軍曹]

自分も知らず知らずのうちにやっているのだと反省。嫌な上司のマウントには、また寸劇が始まりましたよ～くらいのココロのゆとりを持ちたい。

2025/08/25

[みち]

おもしろい本。マジックみたいにスパッと嫌な気持ちを消す方法を想像していたけど、実際そんな方法あるわけないよね。最近感じるのは、気持ちの余裕を如何に持つかが大切だと思う。そして、うまく行っているのは、超引いた目線で見るようにすること、ウザイ奴にあだ名をつけて可愛くすることはできているね。自己肯定感＝甘やかしにもなるので、自信を磨くこともセットでしないとね。あんま難しく考えずに人生大概のことは何とかなるさ。ゲーム感覚で頑張りましょう。今の状況を楽しんでクリアしていきましょうという感じ（笑）人生舐めているかな

2025/02/13

[白]

嫌いな人や苦手な相手はどこにでもいるもの。 苦手意識が薄まると、身構えずに普通に話せるんですよね。とはいえ行動は必要なので、一日一日を大切に過ごして行きたいです。

2025/02/10

[シュウヘイ]

マウントを取られても負けない心

2025/05/07

[taco]

自己肯定感よりエフィカシー自己効力感≒自分にはできるという信頼感。能力を磨く重要性、行動する身体を動かす、身体性。 自分でコントロールできること、選択肢があることが幸福。目の前の整理整頓、掃除から。

2025/04/29