12歳から始めるイライラしない技術

著者名：安藤俊介【著】

秀和システム新社（2024/12発売）

• ISBN：9784798073330

内容説明

本書は、難しい漢字や専門用語は極力使わず、ルビも多用しているため小学生から活字で読めるアンガーマネジメント入門です。「ムダに怒らない」「6秒で落ち着ける」など「学校では教えられない大切なこと」をお伝えします。