親への小さな恩返し100リスト

著者名：田中克典【著】

主婦と生活社（2024/12発売）

• ISBN：9784391164107

内容説明

亡くなってから後悔しないために、ベテランケアマネージャーが伝えたい「親の願い」

離れて暮らす親は気づけばもう70代。帰省のたびに、「親の老い」を実感しませんか？　
ずっと一緒にいてあげることはできないけれど、「いつかなにか親孝行、恩返しをしたい」
という気持ちが湧き上がってきます。
親に幸せな晩年を過ごしてもらうために、「恩返し」を始めませんか。
この本では、離れて暮らしていてもできる、
また帰省時にすぐできる「小さな恩返し」100項目をリストアップしました。
できることから一つずつ始めることで、親は「いつまでも元気でがんばろう」
という生きる意欲と気力を呼び起こすことでしょう。

【Chapter1】巧妙化する詐欺から親の財産を守る
・実家の固定電話を防犯機能付き電話に交換
・電話の際の本人確認の合言葉を決めておく　?など計5項目

【Chapter2】認知症を引き起こす「転倒」「骨折」の防止
・電源コードをカバーで固定してつまずかないように
・車輪付きワゴンなど、動く家具はなるべく固定する　?など計8項目

【Chapter3】帰省時にしてあげると喜ばれること
・親の手が届かない場所の掃除をする
・親に「甘える」「頼む」「教えてもらう」　?など計16項目

【Chapter4】思い出を振り返る 新たな思い出を作る
・親の昔話を聞く　
・小旅行に誘う　
・兄弟姉妹が顔を揃える機会を作る　?など計13項目

【Chapter5】日常生活を快適に
・玄関、脱衣所にはイスを置く
・ペットボトルオープナーをキッチンに　?など計8項目

【Chapter6】健康管理の手助けを
・薬カレンダーを用意する
・歯科、眼科、耳鼻科に連れて行く　?など計4項目

【Chapter7】暑さ、寒さをガマンしがちな年代です
・遠隔でチェックできる温度・湿度計を居間に設置する　
・浴室や脱衣場、トイレに暖房を　?など計6項目

【Chapter8】もしもの事態に備えておく
・スマホの使い方を教える　
・指定避難所に一緒に行っておく　?など計9項目

【Chapter9】親の交友関係をサポートする　
・親の友人や、その子ども同士でつながる　
・町内のシニアクラブへの参加を促す　?など計5項目
　
【Chapter10】介護保険制度を活用して恩返し
・住宅改修給付で、手すりの設置やフローリング工事を
・親が通うデイサービスを見学する　?など計5項目

【Chapter11】親のお金を把握することだって恩返し
・預貯金口座を一つにする
・PayPayなどキャッシュレス決済の方法を教える　?など計7項目

【Chapter12】喜ばれる小さなプレゼント
・歩行補助用キャリーバッグ　イス代わりにもなる
・拡大鏡　読書習慣が続く　?など計14項目

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[kanki]

大きなことより、今出来る小さな恩返しを。昔話を聞く、共通の趣味、小旅行。

2025/04/03

[羽]

後期高齢者となる75歳前後の親世代と、働き盛りの40代から50代の子の世代を念頭に書かれた本。わたしにはまだ早かったのですが、余裕のあるうちに読めて良かったです。いずれ階段に手すりをつけてあげたいと思っていたのですが、自費でつけても還付されないので介護保険が使えるようになってからつけたいと思いました。

2025/02/28

[yunyon]

できてることも、できてないこともあった。やりたいことも、やりたくないことも、できることも、できないこともあって…。きっと何をしても後悔するし、できなかったことも後悔するし、１００％満足できる恩返しなんてないだろう。

2025/01/17

[ヨハネス]

自分の両親は他界しているので、大変世話になっている姑さんに恩返しがしたいのだが。実子でないと難しいことがほとんどだね。いつも小遣いをくれるので彼女の口座に「○○役場」の振込人名で返そうかとチラと思ったが、口座番号なんて聞いたら怪しまれるし。電動爪切りや集音器付き骨伝導イヤホンはまだ必要ないので、将来の姑さんや自分のためにこういう商品があると覚えておいてもよかろう。もし嚥下力が低下したら「服薬ゼリー」なる物がある。探し物発見機（キーファインダー）がGPS機能付きなら、外出先ではぐれても親の居場所がわかる。

2025/02/20

[さしみ]

介護が必要な世代におすすめの本。玄関にイス、浴室用イスは座面の高いものなど具体的なアドバイスがあり参考になった。スマホを80代に持たせるのは至難の技かな。著者も後書きで書いていますが、全部できなくていいと。できる範囲で恩返しができれば良いと思いました。

2025/07/02