朝日新書<br> 90歳現役医師が実践する ほったらかし快老術

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朝日新書
90歳現役医師が実践する ほったらかし快老術

  • 著者名:折茂肇【著者】
  • 価格 ¥880(本体¥800)
  • 朝日新聞出版(2024/12発売)
  • ポイント 8pt (実際に付与されるポイントはご注文内容確認画面でご確認下さい)
  • ISBN:9784022952950

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内容説明

元東大教授の90歳現役医師が自身の経験を交えながら、快い老い方を紹介する一冊。たいていのことはほったらかしでよく、大切なのは生きがいと骨。落ち目同士で群れない、手抜きしないでオシャレをする…など10の健康の秘訣を掲載。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ヨハネス

6
本当に何も努力が要らないのかと思ったら、やっぱりそんなはずはなかった。働ける間は働き、運動と食事に気をつける。2025/06/23

Carol

2
本書は要介護状態ではない高齢の方、これから高齢者になる方向けの本だなと思った。現在介護施設に入居している方たちは「快老」とは言えない人も多いと思う。本書によれば「肉体的、精神的、社会的という3つの総合的な要素から健康は定義される。」とある。介護施設、特に特養のように要介護度の高い方の多い施設では職員が必死に「肉体的健康」を維持するために奮闘しているが、「精神的」「社会的」な健康までは今の人員ではサポートできない。全ての人(認知症の人も含めて)が「快老」になるためにはどうしたらいいのだろう。2025/03/25

クロモジ

1
おおらかに生きたいですね。喪失体験をいかに乗り越えるか。2025/03/08

Kuny

1
人生、なるようになる。 私は難しく考えすぎてしまうところがあるので、もう少し気楽に生きてもいいのかなと思えた。2025/02/19

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